Зима с её перепадами температуры, ветрами и морозами — настоящее испытание для кожи. В этот период многие сталкиваются с обезвоживанием, тусклым цветом лица и даже появлением покраснений и раздражений. Именно поэтому дерматологи рекомендуют уделить особое внимание уходу за кожей весной.

1. Очищение В зимний период кожа часто подвергается стрессу, что может привести к нарушению её защитного барьера. Вывод: прячем агрессивные средства для умывания до лучших времён и переходим на мягкие гели и пенки. Они помогут бережно удалить загрязнения, не пересушивая кожу.

2. Отшелушивание Омертвевшие клетки кожи препятствуют её обновлению и делают цвет лица тусклым. В норме кожа обновляется каждые 28–40 дней, но с возрастом, а также под влиянием стресса, а зима — это стресс для кожи, этот процесс замедляется. Вывод: для гладкости, сияния и здорового цвета лица используем мягкий пилинг 1–2 раза в неделю.

3. Интенсивное увлажнение Обезвоженная после зимы кожа остро нуждается в восстановлении водного баланса. Вывод: включаем в ежедневный уход лёгкий увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, натуральными маслами и скваланом. Он поможет коже удерживать влагу и придаст ей свежий и ухоженный вид.

4. Изменение рациона Внешний вид кожи напрямую зависит от питания. Вывод: стараемся есть побольше свежих овощей, фруктов, зелени и пить достаточное количество воды. Результат не заставит себя ждать: кожа будет выглядеть более свежей и упругой. Особенно здесь важны витамины А, С и Е, которые способствуют восстановлению кожи и защите от внешних воздействий.

5. Защита от солнца Весной активность солнца возрастает, поэтому защита от ультрафиолета становится необходимой. Вывод: каждый день перед выходом на улицу наносим средство с SPF не менее 30. Это поможет предотвратить фотостарение, появление пигментации и повреждение кожи.

6. Уход за губами и областью вокруг глаз Эти зоны особенно чувствительны к внешним воздействиям. Вывод: регулярно пользуемся увлажняющим бальзамом для губ и кремом для век. Это поможет предотвратить сухость, раздражение и появление неровностей.

Следуя этим простым рекомендациям, можно быстро восстановить кожу после долгой холодной зимы.