Der Winter mit seinen Temperaturschwankungen, Wind und Frost ist eine echte Herausforderung für die Haut. In dieser Zeit leiden viele Menschen unter Dehydration, fahlem Teint und sogar Rötungen und Reizungen. Deshalb empfehlen Dermatologen, der Hautpflege im Frühling besondere Aufmerksamkeit zu schenken.

1. Reinigung: Im Winter ist die Haut oft stark beansprucht, was zu einer Störung ihrer Schutzbarriere führen kann. Tipp: Verzichten Sie auf aggressive Reinigungsprodukte und greifen Sie zu sanften Gelen und Schäumen. Sie entfernen Unreinheiten sanft, ohne die Haut auszutrocknen.

2. Peeling. Abgestorbene Hautzellen behindern die Erneuerung und lassen den Teint fahl wirken. Normalerweise erneuert sich die Haut alle 28–40 Tage, doch mit zunehmendem Alter und unter Stress, wie er im Winter oft auftritt, verlangsamt sich dieser Prozess. Tipp: Für ein glattes, strahlendes und gesundes Hautbild verwenden Sie 1–2 Mal pro Woche ein sanftes Peeling.

3. Intensive Feuchtigkeitsversorgung: Feuchtigkeitsarme Haut braucht nach dem Winter dringend die Wiederherstellung ihres Wasserhaushalts. Tipp: Integrieren Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure, natürlichen Ölen und Squalan in Ihre tägliche Pflege. Sie hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern und verleiht ihr ein frisches, gepflegtes Aussehen.

4. Ernährungsumstellung: Das Aussehen der Haut hängt direkt von der Ernährung ab. Tipp: Essen Sie mehr frisches Gemüse, Obst und Grünzeug und trinken Sie ausreichend Wasser. Das Ergebnis wird sich schnell bemerkbar machen: Ihre Haut sieht frischer und geschmeidiger aus. Besonders wichtig sind die Vitamine A, C und E, da sie die Hautregeneration unterstützen und vor äußeren Einflüssen schützen.

5. Sonnenschutz: Im Frühling nimmt die Sonnenaktivität zu, daher ist Schutz vor UV-Strahlen unerlässlich. Tipp: Tragen Sie täglich vor dem Aufenthalt im Freien ein Produkt mit Lichtschutzfaktor 30 auf. Dies beugt Lichtalterung, Pigmentflecken und Hautschäden vor.

6. Pflege für Lippen und Augenpartie Diese Bereiche reagieren besonders empfindlich auf äußere Einflüsse. Tipp: Verwenden Sie regelmäßig einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam und eine Augencreme. Das beugt Trockenheit, Reizungen und Unebenheiten vor.

Wenn Sie diese einfachen Empfehlungen befolgen, können Sie Ihre Haut nach dem langen, kalten Winter schnell regenerieren.